MEDITAZIONE LUNA PIENA

nelle notti di luna piena l’energia emanata dalla luna è maggiore. meditare durante il plenilunio è particolarmente utile e benefico perché nei cinque giorni intorno alla luna piena (il giorno di plenilunio, due giorni prima e due giorni dopo) si possono recepire straordinarie energie spirituali.
con questa meditazione sperimenterai:
•un dolce rilassamento accompagnato con suoni e canti ancestrali dal vivo
•l'apertura del sensi.
•la connessione con la magia lunare
•ammantarti del magico fascino della luna piena
•manifestare un intento
•la pienezza del tuo potere
la nostra meditazione è veramente particolare formata da due momenti
- rituale mexica per manifestare un intento
- bagno di suoni con canti nativi, gong, flauto nativo, hand pand, campane di cristallo e tanto altro.

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Lo Yin Yoga è una pratica molto lenta che ha lo scopo di rilassare e calmare sia il corpo che la mente, lavorando per l’appunto sulla nostra parte Yin. Durante la pratica, le posizioni vengono tenute per un tempo piuttosto lungo, che va generalmente da 3 a 5 o più minuti, ed il proposito è proprio quello di lasciare andare le tensioni, sia fisiche che mentali. Di conseguenza, nello Yin Yoga si lavora meno sull’attivazione della muscolatura e maggiormente sull’allungamento e sulle posture.

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