Il Reiki stimola vitalità e difese
naturali dell'organismo, accelera il processo di cicatrizzazione, abbassa la
pressione sanguina, è utile nella terapia del dolore, riattiva il sistema
endocrino, rivitalizza il sistema nervoso, rafforza il sistema immunitario e
diminuisce lo stress. Sul piano spirituale il Reiki aiuta a sviluppare le
abilità di introspezione e compassione fondamentali per l’evoluzione personale,
facilita lo sviluppo di intuizioni fondamentali in merito al proprio percorso
spirituale.Un trattamento di Reiki non è un massaggio, ma trasmissione di pura
energia ad altissima qualità attraverso il tocco delle mani in specifici punti
del corpo.Reiki stimola per "Biorisonanza" anche l'attività
cellulare, favorendo l'autorigenerazione cellulare, ci aiuta a modificare la
struttura chimica delle cellule del corpo rigenerando gli organi e ricostruendo
tessuti e ossa.Stimola attraverso il sistema linfatico ed endocrino a
rafforzare i sistema immunitario con una migliore resistenza immunologica alle
malattie, un sicuro riequilibrio delle funzioni del ciclo sonno-veglia, l'auto
regolazione dell'appetito e grazie alla diminuzione dello stress, anche una distensione
muscolare. Registrando nel complesso si una maggiore resistenza e armonia
psico-somatica, che si può sintetizzare in una migliore condizione di
equilibrio e benessere. Quante sedute occorrono per sentirne i benefici? Una
seduta (di un ora circa) fa molto e la persona con un minimo di sensibilità può
già coglierne gli effetti, sia nella veglia che nella qualità del sonno.
Naturalmente, 5-6 sedute creano un effetto cumulativo capace di convogliare
assai più efficacia nell'ottica di ristabilire il benessere psico-fisico. In
definitiva il numero delle sedute varia in relazione alle problematiche che si
intendono affrontare ed in base al proprio sentire.
Lo Yin Yoga è una pratica molto lenta che ha lo scopo di rilassare e calmare sia il corpo che la mente, lavorando per l’appunto sulla nostra parte Yin. Durante la pratica, le posizioni vengono tenute per un tempo piuttosto lungo, che va generalmente da 3 a 5 o più minuti, ed il proposito è proprio quello di lasciare andare le tensioni, sia fisiche che mentali. Di conseguenza, nello Yin Yoga si lavora meno sull’attivazione della muscolatura e maggiormente sull’allungamento e sulle posture.
Commenti
Posta un commento